Schlagwort: Gesundheit
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Tipps für ein gesundes, schnell zubereitetes Webworker-Lunch
Bestimmt bin ich nicht die Einzige, die sich als guten Vorsatz fürs neue Jahr fest vorgenommen hat, noch mehr auf eine gesunder Ernährung im Arbeitsalltag zu achten. Denn gerade wenn man wie die meisten von uns mehr oder weniger den ganzen Tag am Computer arbeitet, ist es wichtig sich auch…
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Bewegung tut gut! Ausgleich zur Arbeit am Computer finden
Da die tägliche Arbeit am Computer für den Körper anstrengend und wenn man es übertreibt auch ungesund sein kann, habe ich mir in der letzten Zeit immer wieder Gedanken darüber gemacht, wie wichtig regelmäßige Bewegung als Ausgleich zur Computerarbeit ist, und wie man diesen Ausgleich möglichst unkompliziert in den Alltag…