App Tipp: Die Meditations-App Calm kurz vorgestellt

Im heutigen Video möchte ich dir kurz eine meiner Lieblings-Apps vorstellen. Die Meditations-App „Calm“ nutze ich jetzt schon eine ganz Weile regelmäßig und mir gefällt besonders gut, wie man mit Hilfe der App kurze Entspannungsphasen ganz unkompliziert in den Arbeitstag einbauen kann. Die App ist meiner Ansicht nach besonders gut für Einsteiger in das Thema Meditation (wie mich selbst) geeignet. Ich fühle mich nach einer kurzen Meditation gleich viel entspannter und kann mich wieder viel besser konzentrieren und ruhiger arbeiten. Hier mein kleines Video über die App:

Dein Feedback und deine Tipps

Hast du auch schon „Calm“ oder eine andere Meditations-App ausprobiert? Was hältst du von Meditations- und Entspannungs-Apps und hast du weitere Tipps, wie man Ruhe- und Entspannungsphasen in den Arbeitsalltag integrieren kann? Ich würde mich sehr freuen, deine Meinung zu hören. Schreib mir doch einfach einen Kommentar!

7 Kommentare zu “App Tipp: Die Meditations-App Calm kurz vorgestellt

  1. Hallo Ellen!

    Danke für den Tipp – lade die App gerade.
    Ich finde die App HEADSPACE auch gut. Sie ist zudem auch schön gemacht.
    https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

    LG, Nathalie

  2. Hallo Ellen,

    Calm benutze ich auch schon seit mehreren Monaten. Die Jahreslizenz habe ich mir relativ schnell geholt.

    Die App ist super praktisch. Ich schalte die Musik gerne zum Entspannen oder Einschlafen ein, die Timed Session ist dafür besonders gut geeignet :)

    Viele Grüße
    Sven

  3. Hallo Ellen, danke für den Tipp. Ich habe Calm noch nicht ausprobiert, nutze aber schon länger die App Insight Timer. Die hat auch einige empfehlenswerte Funktionen, z.B. eine ganze Reihe geführter Meditationen. Und ist kostenlos.

  4. Danke für den Tipp!

    Nutzte bis jetzt keine bestimmte App, sehe daher gerne „Calm“ an. :-)

  5. Hallo Ellen,

    ich kann die App „Insight Timer“ sehr empfehlen, egal, ob man nur den Timer oder auch die anderen Funktionen, wie diverse „Guided Meditations“, Gruppen etc. nutzen will.
    https://insighttimer.com/

    LG
    Vanja

  6. Hallo,

    danke für den Tipp! Wirklich eine der besseren Apps zum Thema. Nach vielen guten Büchern habe ich mir die ein oder andere Meditations-App zur schnellen Entspannung nebenei geladen, bisher war nichts brauchbares dabei.
    Welche noch zu empfehlen ist:

    „Die Achtsamkeit App: Meditation für Jeden“ (im iTunes Store)

    VG
    Dennis

    • Hallo Dennis,

      vielen herzlichen Dank für dein Feedback und deinen weiteren App-Tipp. Das werde ich auch mal ausprobieren, inzwischen sind bei Calm leider fast alle kostenlosen Sessions geschlossen, was ich schade finde. Ich schaue mir mal deinen Tipp als Alternative an :)

      Ganz viele Grüße,
      Ellen

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